Ratgeber
Gesundheits-Ratgeber
Tipps und Wissenswertes rund um Physiotherapie, Massage und einen gesunden Alltag – von unserem Team aus 50 Jahren Praxiserfahrung in Innsbruck.
Rückenschmerzen im Büro: 6 einfache Übungen für den Arbeitsalltag
Langes Sitzen belastet Rücken und Nacken. Mit diesen sechs einfachen Übungen bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Arbeitstag – ganz ohne Hilfsmittel.
Ärztliche Verordnung für Physiotherapie: So kommen Sie zu Ihrer Therapie
Verordnung, Bewilligung, Termin, Abrechnung: Wir erklären Schritt für Schritt, wie Sie in Österreich zu Ihrer Physiotherapie oder Heilmassage kommen.
Wärme oder Kälte? Was bei Verspannungen und Schmerzen hilft
Wärmflasche oder Kühlpack? Die Antwort hängt davon ab, ob die Beschwerden frisch und entzündlich oder chronisch und verspannt sind. Eine einfache Orientierung.
Nackenverspannungen lösen: Ursachen und was wirklich hilft
Ein steifer Nacken ist weit verbreitet. Wir erklären typische Ursachen und geben Tipps, was Sie selbst tun können – und wann Therapie sinnvoll ist.
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Wir freuen uns auf Ihren Besuch in unserer Praxis im Edith-Stein-Weg 3 in Innsbruck.
Anmeldung persönlich oder telefonisch: Montag – Freitag, 08:00–12:00 Uhr
0512 57 59 27
Außerhalb der Bürozeiten: Unser digitaler Telefon-Assistent unter +43 720 214297 – Termine buchen, abfragen oder verschieben.